Cómo sonreír para las fotos: guía definitiva

Las personas sonrientes son agradables de ver y el área de la boca atrae de inmediato la atención de los espectadores. Sin embargo, mantener una sonrisa natural durante una sesión de fotos con poses puede ser un desafío. Difícil no significa imposible.

1. Prueba los ejercicios bucales

Al ejercitar los principales músculos faciales puedes controlar mejor tus labios. El ejercicio más popular es «la sonrisa amplia»: sonríe lo más que puedas y mantén la posición al menos 15 segundos, diez veces seguidas. Si entrenas a diario, pronto verás el resultado.

2. Practica más y más

Modelos y celebridades afirman que el entrenamiento regular hace maravillas en su capacidad para sonreír de forma natural. Usa un espejo para comprobar que todo está bien y toma nota de cómo sientes los músculos faciales para repetirlo cuando lo necesites.

3. Relaja la cara y la mandíbula

El estrés y la tensión se revelan al sonreír. Aprende a liberar la tensión mental y emocional: cuando estás tenso, tus músculos se notan rígidos alrededor de la cara y terminas luciendo triste en las fotos.